Druhé letošní soustředění talentované mládeže v disciplíně kumite, pořádané pod záštitou Komise TM ČSKe, proběhlo v Praze za účasti 27 závodníků z celé České republiky. Akce navázala na předchozí blok přípravy a byla zaměřena především na kontrolu aktuální výkonnosti a další rozvoj klíčových schopností pro kumite.
Závodníci byli rozděleni do dvou skupin dle věku a výkonnosti (mladší a starší), což umožnilo lépe individualizovat obsah tréninkových jednotek. Celý program byl koncipován tak, aby v přibližném poměru 50:50 kombinoval všeobecnou a specifickou přípravu.
V rámci všeobecné části byl kladen důraz zejména na:
- rozvoj základních pohybových vzorů,
- plyometrická cvičení a práci s dynamikou odrazu,
- podporu silově-rychlostních schopností.
Specifická část se zaměřovala na:
- zvyšování úrovně technicko-taktické přípravy v kumite,
- rozvoj specifické vytrvalosti v rychlosti,
- aplikaci dovedností do zápasových a modelových situací.
Tréninkový program probíhal ve dvou blocích (dopolední a odpolední), přičemž starší skupina využívala velkou halu a mladší skupina menší tělocvičnu. Organizace umožnila efektivní využití prostoru i času a plynulý průběh jednotlivých tréninkových jednotek.
Soustředění splnilo svůj hlavní cíl – zmapovat aktuální úroveň závodníků a zároveň vytvořit podmínky pro jejich další systematický rozvoj. Trenérský tým měl možnost sledovat nejen výkonnostní parametry, ale i přístup jednotlivých sportovců k tréninku, což je klíčové pro další směřování v rámci systému talentované mládeže.
Další soustředění kumite TM vol. 3 je plánováno na květen v Českých Budějovicích, kde bude větší prostor věnován silově-kondiční a rychlostní přípravě a také vzájemné konfrontaci závodníků za podpory rozhodčích.
Děkujeme všem účastníkům za nasazení, přístup k tréninku a pozitivní atmosféru, která provázela celé soustředění.
Vypracovala: Mgr. Lucie Veithová