O víkendu 24.–25. ledna 2026 proběhlo první soustředění talentované mládeže v disciplíně
kumite v Českých Budějovicích. Soustředění bylo určeno pro členy úzkého výběru a pozvané
závodníky v kategoriích U14 a U16 a jeho součástí bylo rovněž testování motorických
schopností.
Program byl rozdělen do několika specializovaných tréninkových bloků, které na sebe metodicky
navazovaly. Jednotlivé tréninky byly zaměřeny na systematický rozvoj klíčových technických,
taktických a koordinačních dovedností nezbytných pro soutěžní výkon ve sportovním kumite.
Sobota 24. 1. 2026
Tréninkové bloky – kategorie U14
Sobotní tréninkové jednotky byly zaměřeny především na práci se vzdáleností jako základní
determinant úspěšného vedení zápasu. Důraz byl kladen na správné vnímání vzdálenosti vůči
soupeři, její aktivní regulaci a přípravu techniky v návaznosti na pohyb soupeře. Cvičení byla
strukturována tak, aby závodníci dokázali efektivně vstupovat do vzdálenosti, vytvářet si vhodné
útočné příležitosti a současně minimalizovat riziko protiútoku.
Následující blok plynule navazoval na dopolední část a byl zaměřen na zpřesnění technického
provedení a eliminaci nejčastějších chyb, které se objevovaly při práci se vzdáleností a přípravě
techniky. Cílem bylo upevnění správných pohybových stereotypů a jejich aplikace v
jednodušších modelových zápasových situacích.
Tréninkové bloky – kategorie U16
Trénink byl zaměřen na udržení technické kvality provedení v podmínkách vysoké intenzity
zatížení. Hlavním cílem bylo, aby závodníci dokázali zachovat správnou mechaniku technik,
stabilitu postavení a přesnost provedení i při narůstající únavě a vysokém tempu cvičení.
Trénink simuloval závodní podmínky, ve kterých je nutné udržet technickou úroveň i pod
fyzickým a psychickým tlakem.
Neděle 25. 1. 2026
Tréninkové bloky – kategorie U14
Nedělní tréninky kategorie U14 metodicky navázaly na předcházející den. Pozornost byla
věnována dalšímu rozvoji práce se vzdáleností, její přípravě a návaznosti na technické
provedení. Cvičení byla zaměřena na plynulost pohybu, správné načasování vstupu do
vzdálenosti a upevnění technických základů v souladu s požadavky sportovního kumite.
Tréninkové bloky – kategorie U16
Nedělní tréninky kategorie U16 byly zaměřeny na zvyšování technické úrovně v podmínkách
vysokého tlaku na soupeře. Důraz byl kladen na přípravu techniky při aktivním pohybu vpřed,
schopnost reagovat na podněty soupeře, rozvoj reakčních schopností a efektivní změny směru
pohybu. Tréninková cvičení kombinovala technickou preciznost s taktickým rozhodováním v
reálných zápasových situacích.
Závěrečné hodnocení – část kumite
Tréninkové bloky zaměřené na kumite byly koncipovány systematicky, s jasnou metodickou
návazností mezi jednotlivými dny i kategoriemi. Program umožnil cílený rozvoj technických a
taktických dovedností s ohledem na věkové a výkonnostní rozdíly mezi kategoriemi U14 a U16.
Soustředění přispělo ke zvýšení kvality práce se vzdáleností, technické stability při vysoké
intenzitě zatížení a schopnosti reagovat na měnící se zápasové situace, což představuje klíčový
předpoklad pro další sportovní rozvoj talentované mládeže v disciplíně sportovní kumite.
Trenérský tým: Mgr. Dominik Mikula, Petr Kubička, Bc. Martin Bednář, Mgr. Lucie Veithová
Zprávu vypracoval: Mgr. Dominik Mikula