V termínu 16.–17. května 2026 proběhlo v Českých Budějovicích třetí soustředění talentované mládeže v disciplíně kumite určené pro členy VSCM, SCM A a SpS A. Soustředění navazovalo na předchozí akce TM a bylo zaměřeno na kontinuální rozvoj pohybových vzorů a pohybových schopností, dále na zvyšování úrovně technicko-taktické přípravy, rozvoj rozhodovacích procesů a edukaci sportovců.
Kondiční sekce byla zaměřena především na rozvoj explozivní síly a rychlosti – efektivní práci dolních a horních končetin, akcelerační schopnosti a koordinaci pohybu v návaznosti na specifické požadavky disciplíny kumite.
V rámci kondiční přípravy byly realizovány zejména:
- rychlostně-koordinační cvičení,
- plyometrická cvičení,
- akcelerační sprintové úseky,
- cvičení zaměřená na stabilitu a práci v oporách,
- silově-rychlostní cvičení s důrazem na kvalitu provedení pohybu.
Důraz byl kladen nejen na samotný výkon, ale také na edukaci sportovců v oblasti skladby tréninkové jednotky, správných pohybových stereotypů, prevence přetížení a efektivního přenosu kondičních schopností do sportovního výkonu v kumite.
Kumite sekce:
Sobotní tréninkové jednotky byly zaměřeny především na udržení správného gardu a optimálního postavení pro vedení útoku se změnou směru pohybu. Důraz byl kladen také na následný návrat do výchozí pozice, správné rozhodování závodníků a výběr vhodného řešení pro konkrétní situace v kumite. Součástí tréninku bylo procvičování pohybových reakcí, načasování útoku a efektivního využití prostoru.
Nedělní tréninkové jednotky byly orientovány převážně na modelové zápasové situace a jejich praktické řešení. Závodníci dostávali průběžnou zpětnou vazbu k nejčastějším chybám objevujícím se během zápasu a následně pracovali na jejich odstranění a implementaci správných řešení přímo do zápasové praxe.
Významnou součástí tréninku byla spolupráce rozhodčích, kteří nejen rozhodovali jednotlivé situace, ale zároveň vytvářeli modelové scénáře, které museli závodníci řešit v reálném tempu a pod časovým tlakem.
Celé soustředění proběhlo bez závažnějších komplikací a ve velmi dobré pracovní atmosféře. Sportovci projevili vysokou míru zapojení, snahu o zlepšení a aktivní přístup k jednotlivým tréninkovým jednotkám.
Vypracovali:
Mgr. Lucie Veithová
Mgr. Dominik Mikula