Ve dnech 10. – 11. května 2025 proběhlo v Českých Budějovicích druhé víkendové soustředění kumite, které zahrnovalo čtyři tréninkové jednotky rozdělené do dvou denních bloků.
V rámci nespecifické části přípravy jsme se zaměřili na stabilizaci klíčových segmentů těla – trup, kyčle, ramena – a na jejich funkční propojení. Využívali jsme přitom odporové gumy (mini bandy), které závodníci VSCM, SCM a SpS A obdrželi jako tréninkovou pomůcku na předešlém soustředění TM. Součástí programu byl také rozvoj odrazových schopností a izometrické síly, přičemž důraz byl kladen na správnou techniku provedení. Závodníci v nespecifické části byli rozděleni do tří skupin po šesti, a to dle věku, úrovně znalostí a aktuální výkonnosti, což umožnilo poskytnout každému z nich individualizovanou zpětnou vazbu a pracovat cíleně na zefektivnění jejich pohybových vzorců.
Specifická část věnovaná kumite byla zaměřena na práci se zápasovou vzdáleností, schopnost vyjadřovat záměr pohybem a na metodickou posloupnost nácviku útočných a obranných situací, včetně jejich realizace při změně strany. Jedním z hlavních cílů bylo narušit pohybové stereotypy, které si mladí sportovci často osvojují v důsledku předčasné specializace.
Mimo hlavní tréninkové bloky je účastníkům k dispozici prostor pro individuální konzultace, fyzioterapii a kompenzační cvičení, které doplňují systematický přístup k rozvoji výkonu i prevenci zranění.
Jménem komise talentované mládeže děkujeme všem závodníkům za jejich nasazení, chuť se zlepšovat a aktivní přístup k tréninku. Zvláštní poděkování patří trenérům Lukáši Kotlíkovi (SK Kamiwaza karate) a Pavlu Horňákovi (SK Karate Shotokan Liberec), kteří své svěřence na soustředění doprovodili, aby skrze komisi TM načerpali nové podněty a mohli na ně navázat ve svých domovských klubech.
Trenérský tým: Mgr. Lucie Veithová, Martin Bednář
Zprávu vypracovala: Mgr. Lucie Veithová